Easotafyd: Musculos!!

Músculos de la expresión facial (5 grupos)

1.Grupo epicraneal:

Frontal**

-ubicación: en la frente.

-acción: eleva las cejas.

Occipital**

-ubicación: zona posterior de la cabeza

-acción: tira de la aponeurosis epicraneal hacia atrás.

2.Grupo orbital:

Orbicular de los parpados **

-ubicación: alrededor de los ojos

-acción: cierra los ojos

Superciliar**

-ubicación: entre las cejas

-acción: frunce el ceño

3. Grupo nasal:

Nasal**

-ubicación: en la nariz

-acción: baja los cartílagos nasales.

Piramidal**

-ubicación: entre las cejas

-acción: frunce el ceño

4. Grupo oral

Buccinador**

-ubicación: en el maxilar superior

-acción: soplar y succionar

Orbicular de los labios**

-ubicación: rodea la boca

-acción: estrecha la abertura bucal (beso)

5. Grupo auricular (hay 3)

Auricular anterior**

-ubicación: parte anterior de la oreja

-acción: desplaza hacia delante el pabellón del oído

Auricular posterior**

-ubicación: parte posterior de la oreja

-acción: desplaza hacia atrás el pabellón del oído

Auricular superior**

-ubicación: parte superior de la oreja

-acción: desplaza hacia arriba el pabellón del oído

Músculos de la masticación (son 4)

Masetero**

-ubicación: del maxilar superior al inferior

-acción: eleva el maxilar inferior (cierra la boca)

Temporal**

-ubicación: del temporal a la mandíbula

-acción: eleva y retrae el maxilar inferior

Pterigoideo externo**

-ubicación: en el maxilar

-acción: cierra la boca y movimientos laterales y hacia delante del maxilar inferior.

Pterigoideo interno**

-ubicación: en el maxilar

-acción: cierra la boca y movimientos laterales y hacia delante del maxilar inferior.

Músculos del cuello (3 grupos)

1. Grupo lateral

Esternocleido(occipito)mastoideo***

-ubicación: parte lateral del cuello

-acción: rotación y extensión de la cabeza

-origen: salen dos haces, una del manubrio del esternón y otra de la clavícula

-inserción: se inserta en la apófisis mastoides y en el occipital.

2. Triangulo anterior del cuello (dividido en dos A y B)

A-Suprahioideos (encima del hioides) (son 5).

Estilohioideo**

-ubicación: parte anterior y superior del cuello

-acción: desplaza atrás y arriba el hioides

Milohioideo**

-ubicación: parte anterior y superior del cuello

-acción: desplaza adelante y arriba el hioides

Digastrico del cuello**

-ubicación: parte anterior y superior del cuello

-acción: desplaza el hioides hacia arriba

Genihioideo**

-ubicación: parte anterior y superior del cuello

-acción: desplaza el hioides hacia delante y arriba

Hipogloso**

-ubicación: parte anterior y superior del cuello

-acción: deprime la lengua

B-Infrahioideos (debajo del hioides) (son 3)

Esternohioideo**

-ubicación: parte anterior e inferior del cuello

-acción: desplaza el hioides hacia abajo

Omohioideo**

-ubicación: parte anterior e inferior del cuello

-acción: desplaza el hioides hacia abajo

Tirohioideo**

-ubicación: parte anterior e inferior del cuello

-acción: aproxima el hioides y el cartílago tiroides

3. Triangulo Posterior del cuello.

Esplenio** (de la cabeza y del cuello)

-ubicación: parte posterior del cuello

-acción: inclinación lateral y rotación

Escalenos**(son tres músculos)

-ubicación: van desde las vértebras cervicales hasta las dos primeras costillas

-acción: inclinación lateral, rotación e inspiración

Músculos Profundos de la espalda y nuca (4 grupos)

1. Recubrimiento

Esplenio** ya visto

-ubicación: parte posterior del cuello

-acción: inclinación lateral y rotación

2. Erectores de la columna (erectus espínale)

Espinoso** (son 3 músculos)

-ubicación: están en la espalda

-acción: extiende la columna vertebral

Dorsal largo**

-ubicación: en la espalda

-acción: extiende la columna vertebral

Iliocostal**

-ubicación: en la espalda

-acción: extiende la columna vertebral

3. Transverso espinoso

Semiespinoso**

-ubicación: en las apófisis transversas de las vértebras

-acción: inclina y rota la columna vertebral

Multifidos**

-ubicación: en las apófisis transversas de las vértebras

-acción: extiende, inclina y rota la columna vertebral

Rotadores largos**

-ubicación: en las apófisis transversas de las vértebras

-acción: rota la columna vertebral

4. Profundos e Intrínsecos

Intertransversos**

-ubicación: en las apófisis transversas

-acción: flexión lateral de la columna vertebral

Interespinosos**

-ubicación: en las apófisis espinosas

-acción: extienden la columna vertebral

Rotadores cortos**

-ubicación: entre apófisis transversas y espinosas

-acción: rotación de la columna vertebral

Suboccipitales**

-ubicación: los más profundos del cuello

-acción: extienden, rotan y giran el cuello

Músculos del tórax y de la pared abdominal (3 grupos)

1. tórax

Diafragma toracico**

-ubicación: en el interior de la caja torácica

-acción: es el principal músculo inspirador

Intercostales**

-ubicación: entre las costillas

-acción: colaboran en la respiración

2. Pared abdominal posterior

Iliopsoas** (son 3)

-ubicación: zona lumbar, iliaca y fémur

-acción:

-del menor: flexiona e inclina las vértebras lumbares

-del mayor: flexiona e inclina la columna vertebral

-del iliaco: flexiona y rota el muslo

Cuadrado lumbar**

-ubicación: zona lumbar

-acción: inclina la porción lumbar de la columna vertebral hacia fuera y atrás.

3. Pared abdominal Anterior

Transverso del abdomen*** (es el mas profundo)

-ubicación: zona anterior del abdomen

-acción: interviene en las funciones fisiológicas (micción, defecación…)

-origen: esta en la cresta iliaca y las 7 ultimas costillas

-inserción: esta en la parte anterior del abdomen (línea alba)

Oblicuo interno (menor)***

-ubicación: zona lateral y anterior del abdomen

-acción: flexión del tronco y rotación lateral

-origen: esta en la cresta iliaca

-inserción: esta en la 4 ultimas costillas

Oblicuo externo (mayor)***

-ubicación: zona lateral y anterior del abdomen

-acción: flexión de tronco y rotación lateral

-origen: esta desde la costilla 5 a la 12

- inserción: se inserta en la sínfisis del pubis y en la cresta iliaca

Recto del abdomen *** (el mas superficial)

-ubicación: zona anterior del abdomen

-acción: flexión de tronco

-origen: en la sínfisis del pubis

-inserción: en el apéndice xifoides y en las costillas 5,6 y 7

Músculos de estabilización escapular

Trapecio***

-ubicación: en la espalda

-acción: tira del omoplato

-origen: esta en el occipital y en las apófisis espinosas de las vértebras.

-inserción: los haces superiores en la clavícula, los haces medios en el acromion y la espina de la escápula.

Romboide mayor**

-ubicación: entre la escápula y las vértebras

-acción: desplaza la escápula hacia dentro y hacia arriba

Romboide menor**

-ubicación: entre la escápula y las vértebras

-acción: desplaza la escápula hacia dentro y hacia arriba

Angular del omoplato**

-ubicación: en el cuello

-acción: eleva y rota la escápula

Serrato Mayor (anterior)**

-ubicación: en las costillas

-acción: abduce y rota la escápula

Pectoral menor**

-ubicación: en las primeras costillas

-acción: gira y tira de la escápula hacia abajo

Músculos del manguito musculotendinoso (rotadores)

Supraespinoso**

-ubicación: encima de la espina de la escápula

-acción: rotador externo

Infraespinoso**

-ubicación: debajo de la espina de la escápula

-acción: rotador externo

Redondo menor**

-ubicación: cara posterior de la escápula bajo la espina

-acción: rotador externo

Subescapular**

-ubicación: parte anterior de la escápula

-acción: rotador interno

Músculos movilizadores de la articulación del hombro

Deltoides***

-ubicación: en el hombro

-acción: es antepulsor, retropulsor y abductor del brazo.

-origen: esta en la clavícula, el acromion y la espina de la escápula

-inserción: en el humero

Pectoral mayor***

-ubicación: zona anterior y superior del tronco

-acción: aductor y antepulsor del brazo

-origen: esta en la clavícula y el esternón

-inserción: en la corredera bicipital (parte interna del humero)

Dorsal ancho***

-ubicación: zona inferior y lateral de la espalda

-acción: aductor, retroversor, y rotador interno del brazo

-origen: sale del sacro , la 7ma vértebra torácica, las 4 últimas costillas y el ángulo inferior de la escápula.

-inserción: en la corredera bicipital (parte interna del humero)

Redondo mayor**

-ubicación: entre la escápula y el humero

-acción: aductor, retroversor y rotador interno del brazo

Coracobraquial**

-ubicación: parte anterior del brazo (en el humero)

-acción: antepulsor y aductor del brazo

Bíceps braquial***

-ubicación: parte anterior del brazo (en el humero)

-acción: antepulsor y flexor del brazo y supinador del antebrazo.

-origen: 2 cabezas, la 1ra tiene su origen en la cara glenoidea de la escápula y la 2da en la apófisis coracoides

-inserción: en la tuberosidad bicipital del radio

Tríceps braquial***

-ubicación: zona posterior del brazo (en el humero)

-acción: es extensor, aductor y retropulsor del brazo

-origen: 3 cabezas, la 1ra esta en la zona infra glenoidea del omoplato, la 2da en la cara dorsal del humero y la 3ra en la cara posterior del humero.

-inserción: en el olécranon del cubito

Movilizadores de las articulaciones del codo y radiocubitales (4 grupos)

1.Flexores

Bíceps braquial*** (repetido)

-ubicación: parte anterior del brazo (en el humero)

-acción: antepulsor y flexor del brazo y supinador del antebrazo.

-origen: 2 cabezas, la 1ra tiene su origen en la cara glenoidea de la escápula y la 2da en la apófisis coracoides

-inserción: en la tuberosidad bicipital del radio

Braquial anterior**

-ubicación: cara anterior del humero

-acción: flexor del antebrazo

2. Extensores

Tríceps braquial***

-ubicación: zona posterior del brazo (en el humero)

-acción: es extensor, aductor y retropulsor del brazo

-origen: 3 cabezas, la 1ra esta en la zona infra glenoidea del omoplato, la 2da en la cara dorsal del humero y la 3ra en la cara posterior del humero.

-inserción: en el olécranon del cubito

Anconeo**

-ubicación: en el codo

-acción: extensor del brazo

3.Supinadores

Supinador largo**

-ubicación: borde externo del antebrazo

-acción: supinador del antebrazo y flexor del codo

Supinador corto**
-ubicación: zona superior del radio

-acción: Supinador del antebrazo

4.Pronadores

Pronador redondo**

-ubicación: zona anterior del antebrazo

-acción: Pronador del antebrazo (ayuda a la flexión)

Pronador cuadrado**

-ubicación: cara anterior del antebrazo

-acción: Pronador del antebrazo

Movilizadores de las articulaciones de la muñeca y mano (2 grupos)

1. Flexores (cara anterior)

Flexor común profundo de las dedos**

-ubicación: cara anterior del antebrazo

-acción: flexor y aductor de la mano

Flexor largo del pulgar**

-ubicación: cara anterior del antebrazo

-acción: flexiona el pulgar

Flexor común superficial de los dedos**

-ubicación: cara anterior del antebrazo

-acción: flexiona los dedos

Cubital anterior**

-ubicación: cara anterior del antebrazo

-acción: flexor y abductor de la mano

Palmar menor**

-ubicación: cara anterior del antebrazo

-acción: flexiona la mano

Palmar mayor**

-ubicación: cara anterior del antebrazo

-acción: flexor y abductor de la mano

2. Extensores (cara posterior)

Extensor del dedo índice**

-ubicación: cara posterior del antebrazo

-acción: extiende el dedo índice

Extensor largo del pulgar**

-ubicación: cara posterior del antebrazo

-acción: extiende el pulgar

Extensor corto del pulgar**

-ubicación: cara posterior del antebrazo

-acción: extensor y abductor del pulgar

Cubital posterior**

-ubicación: cara posterior del antebrazo

-acción: aductor y extensor de la mano

Extensor del meñique**

-ubicación: cara posterior del antebrazo

-acción: extiende el meñique

Extensor común de los dedos**

-ubicación: cara posterior del antebrazo

-acción: extensor de dedos y mano

Radial externo primero**

-ubicación: cara lateral externa del antebrazo

-acción: extensor y abductor de la muñeca

Radial externo segundo**

-ubicación: cara lateral externa del antebrazo

-acción: extensor de la muñeca

Abductor largo del pulgar**

-ubicación: cara posterior del antebrazo

-acción: abductor del pulgar

Movilizadores de las articulaciones de la mano (3 grupos)

1. Eminencia tenar (del pulgar)

Oponente del pulgar**

-ubicación: en el pulgar

-acción: aductor y oponente del pulgar

Abductor corto del pulgar**

-ubicación: en el pulgar

-acción: abductor del pulgar

Flexor corto del pulgar**

-ubicación: en el pulgar

-acción: flexiona el pulgar

2. Eminencia hipotenar (del meñique)

Oponente del meñique**

-ubicación: en el meñique

-acción: oponente del meñique

Abductor del meñique**

-ubicación: en el meñique

-acción: Abductor del meñique

Flexor corto del meñique**

-ubicación: en el meñique

-acción: flexiona el meñique

3. Músculos más profundos

Aductor del pulgar**

-ubicación: en la mano

-acción: Aductor del pulgar

Interoseos palmares**

-ubicación: entre los dedos

-acción: acercan o separan los dedos

Interoseos dorsales**

-ubicación: entre los dedos

-acción: acercan o separan los dedos

Lumbricales**

-ubicación: entre los dedos

-acción: acercan o separan los dedos

Músculos de la región glútea (2 grupos)

Glúteo mayor***

-ubicación: en el culo

-acción: extensor y aductor del muslo

-origen: esta en la fosa iliaca externa en el sacro y el coxis

-inserción: en la cara externa del trocánter mayor

Glúteo mediano***

-ubicación: en el culo

-acción: abductor de la cadera

-origen: en la fosa iliaca externa

-inserción: en la cara externa del trocánter mayor

Glúteo menor***

-ubicación: en el culo

-acción: abductor y flexor del muslo

-origen: en la fosa iliaca externa

-inserción: en el trocante mayor del fémur

Tensor de la fascia lata**

-ubicación: en la cara externa del muslo

-acción: tensor de la fascia lata y abducción del muslo

2. Rotadores

Piriforme**

-ubicación: en la pelvis

-acción: rotación externa

Obturador interno**

-ubicación: en el hueso iliaco

-acción: rotación externa del muslo

Obturador externo**

-ubicación: en el hueso iliaco

-acción: rotación externa del muslo

Cuadrado femoral (crural)**

-ubicación: en la espina ciática

-acción: rotación externa del muslo

Geminos**

-ubicación: en la espina ciática

-acción: rotación externa

Músculos del muslo posterior (Isquiotibiales)

Semimembranoso***

-ubicación: zona posterior del muslo

-acción: extensor del muslo, flexor y rotador de la pierna

-origen: nace en la tuberosidad isquiática

-inserción: en el platillo tibial

Semitendinoso***

-ubicación: zona posterior del muslo

-acción: extensor y aductor del muslo y flexor y rotador de la pierna

-origen: en la tuberosidad isquiática

-inserción: en la tuberosidad anterior de la tibia

Bíceps femoral***

-ubicación: zona posterior de muslo

-acción: extensor abductor del muslo y flexor rotador de la pierna

-origen: 2 porciones: la porción larga en la tuberosidad isquiática y la corta en la línea áspera del fémur

-inserción: en la cabeza del peroné

Músculos del muslo medial

Pectíneo**

-ubicación: en la ingle

-acción: flexor y aductor del muslo

Aductor menor**

-ubicación: en el pubis

-acción: flexor y aductor del muslo

Aductor mediano**

-ubicación: en el pubis

-acción: flexor y aductor del muslo

Aductor mayor**

-ubicación: en el pubis

-acción: flexor y aductor del muslo

Recto interno del muslo**

-ubicación: zona interna del muslo

-acción: aductor y flexor del muslo y flexor de la pierna

Músculos del muslo anterior

Sartorio***

-ubicación: zona anterior del muslo

-acción: Flexor y abductor del muslo y flexor y rotador de la pierna

-origen: en la espina iliaca

-inserción: en la tuberosidad tibial

Cuadriceps***

-ubicación: zona anterior del muslo

-acción: extensor de rodilla

-origen: 4 diferentes: 1ro recto anterior de la espina iliaca, el 2do vaso lateral de la línea áspera del fémur, el 3ro vaso medial de la línea áspera del fémur y el crural del cuerpo del fémur

-inserción: en la tuberosidad anterior de la tibia

Músculos de la pierna anterior y lateral (2 grupos)

1. Anterior

Tibial menor**

-ubicación: zona anterior e inferior de la pierna

-acción: flexor dorsal del pie

Extensor largo de los dedos**

-ubicación: zona anterior e inferior de la pierna

-acción: flexor dorsal del pie

Extensor largo del dedo gordo

-ubicación: zona anterior e inferior de la pierna

-acción: Flexor dorsal del dedo gordo

Peroneo anterior**

-ubicación: zona anterior e inferior de la pierna

-acción: flexor dorsal y eversor

2. Lateral

Peroneo lateral largo**

-ubicación: zona lateral e inferior de la pierna

-acción: flexor plantar del pie (extensor del pie)

Peroneo lateral corto**

-ubicación: zona lateral e inferior de la pierna

-acción: flexor plantar del pie (extensor del pie)

Músculos de la pierna posterior (2 grupos)

1. Profundos

Tibial posterior**